docs: Gitea health check via /api/healthz (avoid HEAD 405 on /)

Made-with: Cursor

README.md

@@ -126,7 +126,7 @@ sudo OWGIT_REPO_DIR=/opt/owngit ENABLE_HAPROXY=false ./scripts/bootstrap-own-git
 ```bash
 docker ps
 sudo systemctl status haproxy --no-pager
-curl -I http://127.0.0.1:3000
+curl -sS -o /dev/null -w "%{http_code}\n" http://127.0.0.1:3000/api/healthz
 ```
 
 Если HAProxy у вас на отдельном узле (например, `192.168.128.65`), проверяйте его сервис на этом узле и обновите там backend на новый IP Gitea (`:3000`) и SSH proxy (`:2222`).
@@ -280,9 +280,11 @@ export MIGRATE_LFS='true'
 
 ## 7) Быстрые проверки
 
+Локально Gitea: **`curl -I` на корень `:3000/` может дать 405** (HEAD не разрешён); для проверки используйте **`/api/healthz`** или GET:
+
 ```bash
-curl -I http://192.168.128.100:3000
-curl -I https://git.papatramp.ru
+curl -sS -o /dev/null -w "%{http_code}\n" http://192.168.128.100:3000/api/healthz
+curl -sSI https://git.papatramp.ru/api/healthz | head -n1
 nc -zv git.papatramp.ru 2222
 ```